Sturzprophylaxe für Senioren: So machen Sie die Wohnung sicher

Warum Sturzprävention im Alter lebenswichtig ist

Ein kleiner Ausrutscher im Badezimmer oder das Hängenbleiben an einer Teppichkante – Stürze gehören im Alter zu den häufigsten Ursachen für einen plötzlichen Verlust der Selbstständigkeit. Dabei lassen sich viele Unfälle im häuslichen Umfeld durch einfache Anpassungen effektiv verhindern. Das BEEP-Gesetz stärkt seit 2026 zudem das Recht von Pflegekräften, gezielte präventive Maßnahmen direkt vor Ort zu empfehlen.

Die häufigsten Stolperfallen in der Wohnung entschärfen

Ein kritischer Blick durch die eigenen Wohnräume lohnt sich. Achten Sie besonders auf folgende Punkte:

• Bodenbeläge: Lose Läufer, dicke Orientteppiche oder rutschige Übergangsschienen sind Gefahrenquellen Nummer eins. Fixieren Sie Teppiche mit rutschfesten Unterlagen oder entfernen Sie sie ganz.

• Beleuchtung: Schlecht ausgeleuchtete Flure oder Wege zum Badezimmer bergen nachts Risiken. Bewegungsmelder oder automatische Orientierungslichter in der Steckdose schaffen Abhilfe.

• Kabel und Barrieren: Verlängerungskabel sollten niemals quer durch den Raum verlegt werden. Möbel sollten so stehen, dass breite, barrierefreie Gehwege entstehen (wichtig auch bei der Nutzung eines Rollators).

Das Badezimmer barrierearm umgestalten

Das Badezimmer ist durch Feuchtigkeit besonders rutschgefährdet. Rutschhemmende Matten in der Dusche und der Badewanne sind Pflicht. Zusätzlich bieten stabil verschraubte Haltegriffe an den Wänden Sicherheit beim Aufstehen und Hinsetzen.

Finanzielle Unterstützung: Zuschuss für Wohnumfeldverbesserung

Wussten Sie, dass die Pflegekasse bauliche Maßnahmen zur Barrierereduzierung bezuschusst? Liegt ein Pflegegrad vor, können für den altersgerechten Umbau (z. B. der Umbau einer Badewanne zur barrierefreien Dusche) bis zu 4.000 Euro als Zuschuss für wohnumfeldverbessernde Maßnahmen beantragt werden. Der Antrag muss zwingend vor Beginn der Handwerksarbeiten bei der Kasse eingereicht werden.